Dezvoltarea personală a copiilor și adulților prin tehnici de autoreglare

𝟓 𝐒𝐜𝐚𝐮𝐧𝐞, 𝟓 𝐀𝐥𝐞𝐠𝐞𝐫𝐢 este un program internațional creat de terapeuta Louise Evans. Învățarea lui se bazează pe tehnici de autoreglare şi self-leadership, metode eficiente de-a intra în contact cu corpul, emoţiile şi dorinţele sufletului nostru. Practicarea acestora ne reduce tensiunile interne, ne învață cum să construim relaţii şi să trăim respectându-i pe ceilalați. Ne arată cum să ne bucurăm de viață. 𝟓 𝐒𝐜𝐚𝐮𝐧𝐞, 𝟓 𝐀𝐥𝐞𝐠𝐞𝐫𝐢 este și o metaforă înţeleaptă pentru evoluţia spiritului în care învăţători ne sînt 5 animale: Ș𝐚𝐜𝐚𝐥𝐮𝐥, 𝐀𝐫𝐢𝐜𝐢𝐮𝐥, 𝐒𝐮𝐫𝐢𝐜𝐚𝐭𝐚, 𝐃𝐞𝐥𝐟𝐢𝐧𝐮𝐥 ș𝐢 𝐆𝐢𝐫𝐚𝐟𝐚.

Mirela Nicolae a discutat cu psihologul și terapeutul Georgeta Cardoș, Ambasador pentru România al acestei metode de educație nonformală. Georgeta Cardoș este și lector la Fundația Calea Victoriei, formatorul care-a introdus în România programul educațional 𝟓 𝐒𝐜𝐚𝐮𝐧𝐞, 𝟓 𝐀𝐥𝐞𝐠𝐞𝐫𝐢. Programul i-a ajutat până acum pe mii de cursanți români: copii, adolescenți, tineri și maturi.