Știința 360
14 September 2020
Alexandru Berceanu – CINETIC primele rezidențe artistice desfășurate online
15 September 2020

Matricea Eisenhower – sarcini urgente sau importante?

“Cine ne poate defini cu precizie diferența dintre termen lung și scurt! Mai ales ori de câte ori afacerile noastre par a fi în criză, suntem aproape obligați să acordăm prima noastră atenție prezentului urgent, mai degrabă decât viitorului important.”

Dwight D. Eisenhower, 1961  

Cum decidem către ce sarcină să ne aplecăm atenția pentru a ne crește performanțele? Sau cum prioritizăm?

 …

Aici intervine Matricea Eisenhower. Acesta vă ajută să vizualizați toate sarcinile într-o matrice de tip urgent vs important desenând un dreptunghi cu 4 cadrane.

Cadranul 1: Sarcini urgente și importante – DO IT 

Cadranul 2: Sarcini care nu sunt urgente dar sunt Importante – SCHEDULE IT

Cadranul 3: Sarcini urgent dar nu importante  – DELEGATE IT

Cadranul 4: Sarcini care nu sunt urgente și nu sunt importante – DELETE IT

Când ai puțin timp,  organizează cadranele activităților tale punând următoarele întrebări:

  • Este urgent pentru mine?
  • Este important pentru mine?

Tu ești cel care decide.

Odată ce sarcinile sunt sortate în cadranele corespunzătoare, examinează unde este timpul tăui petrecut în prezent. Apoi descoperă dacă ești mulțumit de echilibrul tău și dacă răspunsul este nu – atunci revin-o în matrice – dar daca răspunsul este DA – SAVUREAZĂ-L CATEVA CLIPE! 

Rubrică realizată de Roxana Alexandra POPA – Psiholog clinician și psihoterapeut și coordonată de Mihaela Ghiță

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *