#TimpulSăCitim: lectura reduce stresul și te face să te simți mai puțin singur
12 Noiembrie 2020, 12:16
Participă
la campanie și Asociația Curtea Veche donează cărți în numele tău
Este dovedit științific, cititul te face să te simți mai bine! 20 de
minute de lectură pe săptămână te fac să te simți cu 20% mai mulțumit de viața
ta[1], în vreme ce doar 6
minute de lectură reduc stresul cu 68%[2]. Prin cea
de a doua ediție a campaniei #TimpulSaCitim, Asociația Curtea Veche aduce în
discuție beneficiile pe care lectura le poate avea pentru sănătatea psihică și
emoțională și lansează o provocare: aceea de a citi împreună și în această
toamnă, sub hashtag-ul #timpulsacitim.
„Ajută-ne să demonstrăm că putem găsi #TimpulSăCitim! Filmează-te citind o pagină din cartea preferată,
postează clipul cu hashtag-ul campaniei și setarea Public pe contul tău
de Facebook sau Instagram până pe 14 noiembrie. Pentru fiecare nou cititor care
ni se alătură astfel, noi vom dona câte o carte unui copil din mediile
defavorizate.” – așa sună îndemnul Asociației Curtea Veche, care a reușit în
ultima săptămână să împânzească rețelele de socializare cu clipuri video care
promovează lectura de plăcere. Zeci de nume cunoscute, de la ASR Principele
Radu al României, la scriitori, artiști, psihologi, jurnaliști, antreprenori,
precum și zeci de cititori pasionați, au decis până acum să participe la
inițiativa #TimpulSaCitim.
Conform psihologilor, lectura e cel mai
bun și la îndemână remediu pentru a face față perioadelor dificile. Cititul esterecomandat pentru a crește toleranța
la schimbare și a trece mai ușor peste perioade de izolare. Conform
studiilor, 1 din 5 persoane care citesc se simt mai puțin singure. Cititul
de plăcere scade cu 28% riscul de depresie, iar 30 de minute de lectură pe zi cresc media de
viață cu 2 ani. În plus, cititul cărților tipărite înainte de culcare te ajută
să adormi: cititorii au cu 43% mai multe șanse să scape de insomnii. Pe site-ul timpulsacitim.ro puteți găsi
resurse cu statistici despre beneficiile lecturii.
Campania #TimpulSaCitim, pornită anul trecut de Asociația
Curtea Veche alături de Curtea Veche Publishing și Leo Burnett Bucharest, și-a
propus să demonstreze prin puterea exemplului personal că, deși întrebați de ce nu citim, cel mai des spunem că nu avem timp, ne
putem găsi momente pe care să le dedicăm lecturii. România rămâne una dintre
țările unde se citește cel mai puțin. Într-o epocă a fake news-urilor și a încercărilor aduse de schimbările
profunde și bruște din societate, cititul rămâne vital.
Partener
monitorizare presă: Klarmedia
