Dr.Florin Ioan Bălănică: „Postul Paştelui este benefic pentru sănătate dacă este înțeles într-un mod corect”
16 Aprilie 2025, 16:39
Ne aflăm în Postul Paștelui și ca în fiecare an, specialiștii amintesc beneficiile dovedite prin studii privind perioadele în care se ţine post. Alimentele de origine vegetală contribuie la modificarea mediului intern spre latura alcalină, care stimulează procesele de imunitate și întăreşte capacitatea corpului de a lupta cu bolile. Un alt efect benefic este că supunem organismul la un efort mai mic în procesul de digestie, iar fibrele consumate ajută la detoxifiere şi pot diminua riscul apariţiei unor afecţiuni cum ar fi hipercolesterolemia, diabetul zaharat, hipertensiunea arterială şi cancerul de colon. În plus, consumul de legume şi fructe, care conţin o cantitate mare de antioxidanţi, este benefic pentru organism.
La rubrica de sănătate, Marilena Frâncu a stat de vorbă cu dr.Florin Ioan Bălănică medic generalist, cu o experiență de peste 20 de ani în PsihoNutriție, pentru a afla mai multe informații despre acest subiect.
