ÎN MINTEA TA - Episodul 2: Asertivitatea | PODCAST

Într-o lume care ne solicită constant să ne adaptăm și să interacționăm cu ceilalți, abilitățile de comunicare asertivă devin din ce în ce mai importante. Acest episod îți oferă instrumentele necesare pentru a-ți exprima nevoile și opiniile într-un mod clar, respectând în același timp și pe ceilalți.

Vom explora împreună concepte fundamentale ale asertivității, vom analiza scenarii de viață reale și vom descoperi tehnici practice pe care le poți aplica imediat. Indiferent dacă vrei să îți îmbunătățești relațiile interpersonale, să-ți gestionezi mai bine conflictele sau să-ți crești încrederea în sine, acest podcast este pentru tine.

Emisiune realizată de Ana Predescu, psiholog clinician și psihoterapeut.