Pastila antistres: Vocea criticului tău interior

Ai putea să identifici în mintea ta vocea criticului tău interior? Ai încercat vreodată acest exercițiu?

Criticul interior este o voce care ne judecă, ne critică sau ne înjosește. Este distructiv și opus autocriticii obiective, constructive. Această voce critică ne poate răni bunăstarea emoțională și stima de sine, ne poate influența deciziile și ne poate strica vacanțele...

O zi frumoasa! Cu bine!

Roxana Alexandra Popa

Psiholog clinician & Psihoterapeut

https://authenticmind.ro/

*Această postare are doar scop informativ. Nu înlocuiește sfatul, diagnosticul sau tratamentul profesional sau psihologic. Contactați întotdeauna furnizorul dvs. de servicii de sănătate calificat înainte de a implementa orice nouă tehnică de dezvoltare personală sau de intervenție de sănătate.

Rubrică coordonată de Mihaela Ghiță