Pastila antistres: Inteligența emoțională

Ai simțit vreodată că stresul, anxietatea, depresia sau furia au preluat controlul asupra ta? Ai simțit cum furia te conduce și te-a făcut să spui lucruri pe care mai târziu le-ai regretat? Te-ai simțit înghețat sau amorțit? Toate aceste momente sau emoții simțite pot fi considerate o invitație la antrenarea inteligenței tale emoționale.

.........

O zi frumoasa! Cu bine!

Roxana Alexandra Popa

Psiholog clinician & Psihoterapeut 

https://authenticmind.ro/ 

*Această postare are doar scop informativ. Nu înlocuiește sfatul, diagnosticul sau tratamentul profesional sau psihologic. Contactați întotdeauna furnizorul dvs. de servicii de sănătate calificat înainte de a implementa orice nouă tehnică de dezvoltare personală sau de intervenție de sănătate.

Rubrică coordonată de Mihaela Ghiță