Ascultă Radio România Cultural Live

Pastila antistres - Conștientizează nevoia de ajutor!

Pastila antistres - Conștientizează nevoia de ajutor!

28 Martie 2023, 07:17

Simți că ai nevoie de ajutor și nu știi unde să apelezi? Dacă ai ajuns la punctul acesta – în care cuvântul „ajutor” a venit în mintea ta - este posibil să fi ajuns într-un fel de criză și să nu știi cum să faci față situației tale.

Probabil știi de ceva vreme că ceva nu este în regulă în viața ta, simți că ai nevoie de sfaturi sau poate o direcție care să te liniștească și să-ți dea speranța că problema ta poate fi rezolvată. Ca să prinzi curaj am să îți spun că aproape toată lumea, din când în când, a avut acest gând. Pentru unele persoane, poate să fi fost într-un un moment trecător de îndoială de sine, în timp ce pentru alții acest gând ar fi putut venii odată cu un sentiment greu - copleșitor.

........

Vindecarea este un proces complex pe care uneori însă nu îl putem parcurge singuri. Conștientizarea și intervenția stărilor emoționale ce apar la întâlnirea cu declanșatorul stărilor mai puțin plăcute - îi face chiar pe psihoterapeuți să se așeze pe scaunul clientului.

Acestea sunt doar câteva rânduri legate de conștientizarea nevoii de ajutor. Decizia însă îți aparține – și DA – a solicita ajutor este un act de curaj.

O zi frumoasă!

Roxana Alexandra POPA

Psiholog clinician & Psihoterapeut

https://authenticmind.ro/

*Această postare are doar scop informativ. Nu înlocuiește sfatul, diagnosticul sau tratamentul profesional sau psihologic. Contactați întotdeauna furnizorul dvs. de servicii de sănătate calificat înainte de a implementa orice nouă tehnică de dezvoltare personală sau de intervenție de sănătate.

Rubrică coordonată de Mihaela Ghiță

Știința rescrie natura? Urmează reînvierea mamuților?
Știință 23 Aprilie 2025, 14:00

Știința rescrie natura? Urmează reînvierea mamuților?

O realizare recentă, datorată editării genetice, i-a adus pe oamenii de știință mai aproape ca niciodată de...

Știința rescrie natura? Urmează reînvierea mamuților?
Dr.Ioan Boleac: „Din păcate, știința nu a ajuns în punctul în care să putem să creștem numărul de ovocite la femei”
Știință 23 Aprilie 2025, 10:44

Dr.Ioan Boleac: „Din păcate, știința nu a ajuns în punctul în care să putem să creștem numărul de ovocite la femei”

Timpul nu iartă fertilitatea și pe măsură ce anii trec, rezerva ovariană a femeilor scade dramatic, iar șansele de a concepe...

Dr.Ioan Boleac: „Din păcate, știința nu a ajuns în punctul în care să putem să creștem numărul de ovocite la femei”
Carmen Cioflan: Sunt soluții de proiectare pentru aproape orice fel de tip de cutremur
Știință 22 Aprilie 2025, 15:33

Carmen Cioflan: Sunt soluții de proiectare pentru aproape orice fel de tip de cutremur

” Noi urmărim seismicitatea din zona europeană, dar, desigur, absolut orice cutremur care este înregistrat pe...

Carmen Cioflan: Sunt soluții de proiectare pentru aproape orice fel de tip de cutremur
Raportul de garda: Planul European de Acțiune pentru Bolile Rare, discutat în contextul Președinției Poloniei la Consiliul UE
Știință 22 Aprilie 2025, 14:00

Raportul de garda: Planul European de Acțiune pentru Bolile Rare, discutat în contextul Președinției Poloniei la Consiliul UE

” Pe 10 aprilie 2025, experți, factori de decizie și profesioniști din sănătate s-au reunit la Varșovia pentru...

Raportul de garda: Planul European de Acțiune pentru Bolile Rare, discutat în contextul Președinției Poloniei la Consiliul UE
Lisandru Neamțu - ”Restauratorul trebuie să intervină minimal,  astfel încât să păstreze frumusețea lucrării de pe perete”
Știință 18 Aprilie 2025, 14:00

Lisandru Neamțu - ”Restauratorul trebuie să intervină minimal, astfel încât să păstreze frumusețea lucrării de pe perete”

Cu lector universitar doctor Lisandru Neamțu, în dialog cu Roxana Păsculescu pătrundem în universul restaurării,...

Lisandru Neamțu - ”Restauratorul trebuie să intervină minimal, astfel încât să păstreze frumusețea lucrării de pe perete”
Turnul Babel — o viziune neliniștitoare
Știință 17 Aprilie 2025, 16:51

Turnul Babel — o viziune neliniștitoare

În povestirea Ferestrele Babylonului , pe care vă invit s-o ascultați în ajun de Paști în lectura actorului...

Turnul Babel — o viziune neliniștitoare
Ramona Costescu: Să evităm presiunea de a face  așa cum se așteaptă de la noi. Și cum putem face asta? Conectându-ne, înainte de toate, la nevoile noastre
Știință 17 Aprilie 2025, 15:56

Ramona Costescu: Să evităm presiunea de a face așa cum se așteaptă de la noi. Și cum putem face asta? Conectându-ne, înainte de toate, la nevoile noastre

”Pe cât este de frumoasă această perioadă presărată cu obiceiuri, datini,  conectare cu familia,...

Ramona Costescu: Să evităm presiunea de a face așa cum se așteaptă de la noi. Și cum putem face asta? Conectându-ne, înainte de toate, la nevoile noastre
Dr.Claudia Cristina Tărniceriu: „Femeile transmit gena purtătoare a hemofiliei, iar băieții sunt cei care fac boala – este un mit”
Știință 17 Aprilie 2025, 13:42

Dr.Claudia Cristina Tărniceriu: „Femeile transmit gena purtătoare a hemofiliei, iar băieții sunt cei care fac boala – este un mit”

În fiecare an, în data de 17 aprilie, este marcată în întreaga lume Ziua internaţională a hemofiliei...

Dr.Claudia Cristina Tărniceriu: „Femeile transmit gena purtătoare a hemofiliei, iar băieții sunt cei care fac boala – este un mit”
Ascultă live

Ascultă live

19:00 - 21:00
Teatrul Național Radiofonic
Ascultă live Radio România Cultural
19:30 - 20:00
Alternative
Ascultă live Radio România Actualităţi
Acum live
Radio România Muzical
Ascultă live Radio România Muzical
19:00 - 20:00
Français 2
Ascultă live Radio România Internaţional 1
19:05 - 20:00
TOTUL DESPRE ROMÂNIA (RRI)
Ascultă live Radio România Internaţional 2
Acum live
Radio România Internaţional 3
Ascultă live Radio România Internaţional 3
Acum live
Radio România 3net
Ascultă live Radio România 3net
19:00 - 20:00
DEDICAȚII MUZICALE
Ascultă live Radio România Antena Satelor
Acum live
Radio Vacanța Fresh
Ascultă live Radio Vacanța Fresh
Acum live
Radio Vacanța Gold
Ascultă live Radio Vacanța Gold
Acum live
Radio Vacanța Nostalgia
Ascultă live Radio Vacanța Nostalgia
Acum live
Radio România București FM
Ascultă live Radio România București FM
Acum live
Radio România Braşov FM
Ascultă live Radio România Braşov FM
Acum live
Radio România Cluj
Ascultă live Radio România Cluj
Acum live
Radio România Constanța FM
Ascultă live Radio România Constanța FM
Acum live
Radio România Constanța Folclor
Ascultă live Radio România Constanța Folclor
19:30 - 20:00
România de nota 10
Ascultă live Radio România Oltenia Craiova
Acum live
Radio România Iași
Ascultă live Radio România Iași
19:03 - 23:59
CLUB 105,6
Ascultă live Radio România Reșița
Acum live
Radio România Tg Mureș
Ascultă live Radio România Tg Mureș
19:00 - 20:00
Emisiune în lb. germană
Ascultă live Radio România Timișoara FM
19:03 - 21:00
Școala pământului
Ascultă live Radio România Timișoara AM
Acum live
Radio România Arad FM
Ascultă live Radio România Arad FM
Acum live
Radio Chişinău
Ascultă live Radio Chişinău
Acum live
Radio România Tg Mureș în limba maghiară
Ascultă live Radio România Tg Mureș în limba maghiară
Acum live
Radio România Cluj în limba maghiară
Ascultă live Radio România Cluj în limba maghiară
Acum live
Radio eTeatru
Ascultă live Radio eTeatru