Pastila antistres - Ai voie să greșești, perfecționismul este o cauză a stresului
20 Noiembrie 2018, 06:00
Psihologul Roxana Alexandra Popa vorbește astăzi despre eustres - stresul provocat de prea multă fericire, și despre distres - stresul cauzat de frică, angoasă, frustrare. Perfecționismul este un comportament pe care unii oameni și-l asumă în speranța că vor fi apreciați și valorizați.
Dacă te regăsești în formula perfecționistului și simți presiunea stresului, sfatul psihologului este ca din când în când să îți poți oferi și libertatea de a greși.
Interviu cu Roxana Alexandra Popa - psihoterapeut, psiholog clinician
