O oră cu Dana - Respirația, esența vieții | PODCAST

O oră cu Dana vă dăruiește și azi un strop de stare de bine.

Vom vorbi despre respirație, o funcție esențială a corpului cu care putem lucra pentru binele nostru, pentru a ne relaxa și a ne crește capacitatea de concentrare.

Ca și muzica, rubrica GÂNDURI CARE NE PUN PE GÂNDURI nu poate lipsi din emisiune.

O să fim activi astăzi aflând câte ceva despre stretching și cum ne poate îmbunătăți sănătatea. La final, facem loc unui strop de ”dolce far niente”.