O oră cu Dana - Inteligența emoțională | PODCAST
24 Iunie 2024, 01:20
O oră cu Dana înseamnă 60 de minute în care învățăm să ne relaxăm, să mai reducem stresul, să găsim soluții pentru emoții care ne tulbură, să ne răsfățăm puțin.
Azi vom vorbi despre inteligența emoțională și despre competența emoțională, apoi experimentăm atenția conștientă printr-un exercițiu simplu și benefic, ne relaxăm prin automasaj și ne bucurăm să decorăm preparatele culinare cu flori comestibile.
Muzica ne însoțește printre gânduri, emoții, informații și unde e muzică, e și stare de bine.
