În mintea ta - Episodul 23: Mental Coaching în sport: Secretul performanței și rezilienței | PODCAST
Invitat: Vicentiu Ostafi mental coach sportiv
02 Aprilie 2025, 16:37
În acest episod captivant, explorăm legătura dintre psihologie, coaching și performanță sportivă alături de un invitat special – un mental coach sportiv, Vicentiu Ostafi. Descoperim ce înseamnă cu adevărat mental coaching-ul, cum influențează acesta rezultatele sportivilor, dar și cum poate transforma mentalitatea, indiferent dacă ești profesionist sau practici sport de plăcere.
Vom aborda subiectedio precum:
- Ce inseamna mental coaching și alte tipuri de antrenament
- Ce tehnici esențiale pentru relaxare și concentrare foloseste un mental coach
- Recuperarea psihologică după accidentări
- Rolul convingerilor limitative în sport
Pe lângă lumea sportului, ne aventurăm și în universul life coaching-ului, discutând cum acest proces ajută oamenii să-și clarifce obiectivele, să depășească blocajele și să își atingă potențialul maxim.
Dacă ești pasionat de sport, coaching sau pur și simplu vrei să-ți optimizezi performanțele în viața de zi cu zi, acest episod este pentru tine!
