Bună seara stres!
09 Noiembrie 2018, 06:00
”Good evening stress!” este o întâlnire cu psihologul pentru gestionarea stresului care va avea loc vineri 9 noiembrie la ora 19:00 la Seneca AntiCafe, organizată de WebAdviser, o platformă care facilitează întlniri online cu peste 40 de specialiști în psihoterapie, nursing, nutriție, mod de viață.
Ce se va întampla? Roxana Alexandra Popa psiholog clinician și psihoterapeut va vorbi despre tehnici de ”îmbânzire” a stresului și de ”împrietenire” cu el.
Stresul nu este neapărat un inamic cu care să ne luptăm, el ne poate fi aliat atunci când știm cum să îl abordăm.
Psihoterapeutul este cel cu care construim uneltele de ”dresare”, ”educare”, ”îmbânzire” și adaptare pentru antrenarea laturii emoționale, astfel încât să putem spune în fiecare dimineață: Bună dimineața stres!
Interviu cu Roxana Alexandra Popa
Realizator Mihaela Ghiță
