Matricea Eisenhower - sarcini urgente sau importante?
15 Septembrie 2020, 06:15
"Cine
ne poate defini cu precizie diferența dintre termen lung și scurt! Mai
ales ori de câte ori afacerile noastre par a fi în criză, suntem aproape
obligați să acordăm prima noastră atenție prezentului urgent, mai
degrabă decât viitorului important."
Dwight D. Eisenhower, 1961
Cum decidem către ce sarcină să ne aplecăm atenția pentru a ne crește performanțele? Sau cum prioritizăm?
...
Aici
intervine Matricea Eisenhower. Acesta vă ajută să vizualizați toate
sarcinile într-o matrice de tip urgent vs important desenând un
dreptunghi cu 4 cadrane.
Cadranul 1: Sarcini urgente și importante – DO IT
Cadranul 2: Sarcini care nu sunt urgente dar sunt Importante – SCHEDULE IT
Cadranul 3: Sarcini urgent dar nu importante - DELEGATE IT
Cadranul 4: Sarcini care nu sunt urgente și nu sunt importante – DELETE IT
Când ai puțin timp, organizează cadranele activităților tale punând următoarele întrebări:
- Este urgent pentru mine?
- Este important pentru mine?
Tu ești cel care decide.
...
Odată
ce sarcinile sunt sortate în cadranele corespunzătoare, examinează unde
este timpul tăui petrecut în prezent. Apoi descoperă dacă ești mulțumit
de echilibrul tău și dacă răspunsul este nu – atunci revin-o în matrice
– dar daca răspunsul este DA – SAVUREAZĂ-L CATEVA CLIPE!
Rubrică realizată de Roxana Alexandra POPA – Psiholog clinician și psihoterapeut și coordonată de Mihaela Ghiță
