Prof.dr.Florin Mihaltan: „Insomnia este o consecință a vieții moderne, care are rezolvare cu ajutorul unei echipe multidisciplinare”
17 Martie 2025, 10:48
La finalul săptămânii trecute, a fost marcată Ziua Mondială a Somnului, prilej cu care medicii au atras atenția asupra consecințelor grave pe care le poate avea lipsa îndelungată a unui somn odihnitor. Insomnia, care reprezintă principala tulburare de somn, afectează peste jumătate din populația adultă a lumii, conform celor mai recente rapoarte internaționale. Astfel, statisticile arată că aproape 33% dintre adulți nu dorm suficient, ceea ce înseamnă că o treime din populația adultă este lipsită de somn.
Somnul de calitate este esențial pentru sănătatea noastră fizică și psihică, îmbunătățind capacitatea de concentrarea, productivitatea și sănătatea noastră, în general, în timp ce un somnul deficitar pe termen lung poate reduce durata de viață cu 4,7 ani pentru femei și cu 2,4 ani pentru bărbați.
Subiectul va fi abordat la rubrica de sănătate în cadrul emisiunii ȘTIINȚA 360. Un material realizat de Marilena Frâncu.
