Pastila antistres - 5 Căi de a vindeca autosabotajul

Ți s-a întâmplat vreodată să eșuezi în atingerea unui obiectiv datorită unui lucru mărunt pe care l-ai făcut mai mult sau mai puțin conștient? Sau au fost momente în care ai fost foarte stresat și foarte anxios încercând să obții ceva important și ai abandonat?

Aceste momente sau aceste emoții au reapărut și apoi ...  ai renunțat din nou la acțiune uneori fără să-ți dai seama. Acestea sunt semne de auto-sabotării.

.....

Cu bine!

Roxana Alexandra Popa

Psiholog clinician & Psihoterapeut 

https://authenticmind.ro/ 

*Această postare are doar scop informativ. Nu înlocuiește sfatul, diagnosticul sau tratamentul profesional sau psihologic. Contactați întotdeauna furnizorul dvs. de servicii de sănătate calificat înainte de a implementa orice nouă tehnică de dezvoltare personală sau de intervenție de sănătate.

Rubrică coordonată de Mihaela Ghiță