IANUARIE ABSTINENT - O luna de abstinenta la alcool
04 Ianuarie 2022, 07:49
O comunitate temporara de oameni care vor sa practice abstinenta la alcool pe durata lunii ianuarie. Participa daca vrei sa vezi cum e si daca o poti duce. Sfaturi si impresii pe pagina pe durata lunii ianuarie.
SUGESTII:
1. Cei care participa fac un check in pe pagina evenimentului la finalul unei zile cu “Azi am reusit. Continuu” sau “Azi n-am reusit. Continuu”, urmat de un scor de la 1 la 5, reprezentând cat de dificila a fost ziua (perioada) in mentinerea abstinentei. Sau doar scorul pentru a urmari evolutia gradului de dificultate de-a lungul timpului.
2. Sunte binevenite resursele care v-au ajutat intr-un moment dificil: filme, meme, tehnici de relaxare, de vizualizare, ganduri sau activități.
3. La finalul celor 30 de zile, scrie despre ce s-a schimbat. Daca e adevarata faza cu pielea mai tânăra, poza sau nu te credem
