22 Iulie 2024, 00:48
Azi căutăm starea de bine în farfurie.
Vorbim despre alimentație: ce mâncăm vara ca să combatem efectele caniculei și ca să ne hidratăm corespunzător.
Un fruct al verii și gustos și sănătos este caisa, o să aflați cât bun și bine se ascunde în micul soare pe care-l ținem în căușul palmelor, gata-gata să-i mușcăm carnea moale și parfumată.
Micul dejun e prima masă a zilei și dă tonul pentru ce urmează.
Spunem deseori: nicăieri nu-i mai bine ca acasă . Acasă e locul în care ne simțim bine, acasă ne refacem energia, acasă...
Nu ne mulțumim doar să ascultăm muzică , ci vom afla cât de benefică este pentru trup și suflet și cum este folosită...
Azi începem cu o întrebare: în general, vă simțiți mai degrabă optimiști , mai degrabă pesimiști sau destul...
Azi vom face o baie de pădure , da – ați auzit bine, nu e o simplă plimbare, ci o adevărată terapie cu origini nipone...
Oare cine vă spunea povești în copilărie? Mama, tata sau vreunul dintre bunici….sau o soră, un frate mai mare?...
Azi ne ocupăm de detox digital . Veți afla de ce dependența de substanțe este similară cu cea de telefon, vorbim apoi...
Salutăm o nouă zi de vară pe care o petrecem împreună ascultând O oră cu Dana . Am ales să vorbim despre creier...
O oră cu Dana vine azi cu informații despre parenting - e la modă, și despre copilărie…pe când nu se vorbea...
