16 August 2024, 01:06
O oră cu Dana vine azi cu informații despre parenting - e la modă, și despre copilărie…pe când nu se vorbea despre parenting.
Avem un copil interior care merită a fi înțeles, ascultat, iubit și susținut de adultul care suntem azi.
Tot azi, pentru inspirație, vă propun un exercițiu de atenție conștientă și o scurtă poveste despre limonadă.
Cum v-am obișnuit, muzica este ingredientul nelipsit al șuetelor de vară.
Spunem deseori: nicăieri nu-i mai bine ca acasă . Acasă e locul în care ne simțim bine, acasă ne refacem energia, acasă...
Nu ne mulțumim doar să ascultăm muzică , ci vom afla cât de benefică este pentru trup și suflet și cum este folosită...
Azi începem cu o întrebare: în general, vă simțiți mai degrabă optimiști , mai degrabă pesimiști sau destul...
Azi vom face o baie de pădure , da – ați auzit bine, nu e o simplă plimbare, ci o adevărată terapie cu origini nipone...
Oare cine vă spunea povești în copilărie? Mama, tata sau vreunul dintre bunici….sau o soră, un frate mai mare?...
Azi ne ocupăm de detox digital . Veți afla de ce dependența de substanțe este similară cu cea de telefon, vorbim apoi...
Salutăm o nouă zi de vară pe care o petrecem împreună ascultând O oră cu Dana . Am ales să vorbim despre creier...
Azi vă voi spune câte ceva despre cei de la care am învățat și continui să învăț pe drumul descoperirii de...
