O oră cu Dana - Autosabotaj și reziliență | PODCAST

O nouă dimineață și alte noi șanse de a găsi starea de bine împreună, la Radio România Cultural, ascultând O oră cu Dana.

Cu o cafea alături, un ceai rece sau o brioșă cu afine, facem dimineața mai dulce pentru că e nevoie. Da, când vorbim despre lucruri mai puțin plăcute vrem să echilibrăm balanța.

Azi abordăm tema autosabotajului, grea temă pentru că știm cu toții cum e când ne tăiem singuri craca de sub picioare.

Vestea bună este că recadrarea și reziliența ne pot ajuta să ne salvăm, și ambele se pot cultiva prin practică.

O să ne fie mai simplu cu autosabotarea dacă vorbim despre cel mai iubit desert al verii – înghețata și dacă ascultăm muzică.