Fizica Gustului - Episodul 6: Cum influențează stresul obiceiurile alimentare și nutriția? | PODCAST

Stresul este un fenomen omniprezent în viața modernă și are capacitatea de a influența multiple aspecte ale sănătății și bunăstării noastre. Unul dintre cele mai frecvente moduri în care stresul ne afectează este prin intermediul obiceiurilor alimentare.

Cum ne influențează stresul starea de spirit?

Cum reușim să ținem stresul sub control astfel încât să nu existe dezechilibre alimentare?

În acest episod vom explora modul în care stresul poate modifica comportamentele alimentare, discutând atât despre cei care tind să mănânce excesiv în perioadele de stres, cât și despre cei care își pierd apetitul.