Alex Hada: “Nu doar sănătatea fizică este afectată de consumul de alimente procesate, ci și cea mentală”

Cât de nocive sunt alimentele procesate pentru sănătatea noastră?

Cât de des le putem consuma fără să ne punem sănătatea în pericol?

Alimentele procesate sunt omniprezente în viața modernă, de la gustările rapide din supermarket până la mesele fast-food de la colțul străzii. Dar ce impact au ele cu adevărat asupra corpului nostru?

În acest episod, analizăm științific efectele alimentelor procesate și aflăm cum putem găsi echilibrul în dieta noastră pentru a ne proteja sănătatea.