DOCUMENTAR - Somnul: privilegiu sau necesitate?

Ne petrecem o treime din viață dormind, însă nu întotdeauna acordăm somnului atenția cuvenită. Două treimi dintre adulții din toate țările dezvoltate nu reușesc să ajungă la cele opt ore de somn recomandate pe timpul nopții.

 

De ce dormim? a fost întrebarea la care cercetătorii au încercat să găsească răspunsuri de-a lungul vremii. Au studiat, de pildă, ce se întâmplă atunci când oamenii și alte animale nu dorm suficient, care sunt obiceiurile de odihnă și cum s-au modificat ele de-a lungul timpului, dar și cum ne influențează starea de sănătate chiar și o oră de somn pierdută.

Reporter: Dorina Călin